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Gäu-Hanf-Granola mit Kokos oder Nuss
Neu im Programm Gäu-Hanf-Granola mit Kokos oder Nuss
(auf Vorbestellung)
Hanfsamen – was ist das eigentlich?
Hanf ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Welt: Bereits im alten China und Ägypten wusste man um die wertvollen inhaltlichen Bestandteile von Hanfsamen. Diese kleinen Samen wachsen aus der Hanf-Pflanze und sind im Grunde kleine Nüsse mit einem Durchmesser von rund 3 Millimetern.
Mit einer berauschenden THC-Wirkung haben Hanfsamen überhaupt nichts zu tun. Vielmehr stammen diese Hanfsamen aus Pflanzen, aus denen das THC (Tetrahydrocannabinol) bereits komplett herausgezüchtet wurde. Weder Hanfsamen noch Hanföl machen also high oder süchtig!
Mehr Infos auch unter dem Link:
Warum sind Hanfsamen so gesund?
In Hanfsamen sind alle 8 essenziellen Aminosäuren und viele zentrale Vitamine enthalten. Dank des hohen Eiweißgehalts sind Hanfsamen echte kleine „Kraftpakete“.
- Der hohe Eisen- und Magnesiumgehalt in Hanfsamen trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei. Gleichzeitig wird ein normaler Energiestoffwechsel unterstützt und ebenso eine gesunde Funktionsweise des Immunsystems.
- In Hanfsamen steckt zudem ein hoher Anteil an essenziellen Fettsäuren, so etwas Omega-3-Fettsäuren und die Omega-6-Fettsäure Gamma Linolensäure.
- Viele Mineralien und Nährstoffe machen Hanfsamen zu einem echten Superfood: Kalzium, Magnesium, Eisen, Kalium, Schwefel gehören ebenfalls zu den Inhaltsstoffen wie die Vitamine A, B, C, D und E!
- Hanfsamen sind komplett laktosefrei und glutenfrei, sie haben aber eine hohe Nährstoff- und Energiedichte. Kohlenhydrate sind kaum enthalten, dafür aber – wie gesagt – viele gesunde Proteine und hochwertige Fette.
Hanfsamen entfalten viele positive Wirkungen für die Gesundheit: So stärken sie zum Beispiel die Immunabwehr, fördern die Ausscheidung von Toxinen aus dem Körper und fördern innere Heilungsprozesse.
Die acht essenziellen Aminosäuren fördern den Zellneubau und Zellregeneration. Die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren fördern die Herzgesundheit und ebenso eine gesunde Verdauung. Sie liefern gleichzeitig aber auch wichtige Energie und sind auch wichtig für aktive Gehirnfunktionen.
Die in Hanfsamen enthaltenen Fettsäuren haben zudem eine entzündungshemmende Wirkung. Sie wirken auch regulierend auf den Cholesterinspiegel des Körpers und sorgen für schöne Haut und glänzend-kräftige Haare.
Auch die Muskelregeneration wird durch den Verzehr von Hanfsamen unterstützt, denn in den Powersamen stecken alle B-Vitamine!
Diese Bandbreite an wichtigen Inhaltsstoffen macht Hanfsamen zu einem sehr wichtigen Nahrungsmittel für alle, die vegan essen – aber sind natürlich auch für alle anderen eine tolle Nährstoffquelle!
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